El Masaje Deportivo es una técnica especializada que utiliza diferentes manipulaciones para prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y acelerar la recuperación muscular en personas que practican actividad física, desde deportistas profesionales hasta quienes realizan ejercicio de forma recreativa.
🔹 Zonas a trabajar: Según evaluación y disciplina deportiva (ejemplo: miembros inferiores, tronco y/o miembros superiores)
🔹 Duración por sesión: 60 minutos
🔹 Planes disponibles:
• 1 sesión única
• Plan de 4 sesiones (1 por semana durante un mes)
🏃♂️ Beneficios del Masaje Deportivo:
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Optimiza el rendimiento: prepara los músculos para la actividad física, oxigenándolos y aumentando su flexibilidad.
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Previene lesiones: mejora la elasticidad de los tejidos, disminuyendo el riesgo de microrroturas y sobrecargas.
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Acelera la recuperación: facilita la eliminación de toxinas, reduce la inflamación y alivia el dolor post-esfuerzo.
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Auxilia en la rehabilitación: contribuye en procesos de recuperación de lesiones musculares o tendinosas.
📅 Adaptación según la etapa del deportista:
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Precompetitivo: prepara y activa la musculatura antes del esfuerzo.
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Postcompetitivo: favorece la recuperación y descarga muscular después de la práctica.
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Mantenimiento: mantiene el tono muscular en condiciones óptimas.
💬 En Kimed Rancagua, nuestros masajes deportivos son realizados por profesionales kinesiólogos con experiencia, asegurando una atención personalizada según tus necesidades, deporte y estado físico.
